Résumé
Se choisir, comprendre ses besoins et y répondre, respecter son niveau d’énergie, développer l’autocompassion, identifier ses patterns et s’en défaire... Voilà autant de chemins à emprunter pour prendre soin de soi. Avec authenticité, vulnérabilité et humour, la psychoéducatrice Stéphanie Deslauriers s’inspire de son parcours personnel et décortique ces concepts avec une simplicité désarmante. Elle propose des pistes de réflexion et des listes d’actions concrètes à poser.
Une lecture réconfortante qui enveloppe de douceur la plus importante des relations : celle que l’on entretient avec soi-même. Avec Tu mérites mieux qu’un bain moussant, on met de côté les chandelles parfumées pour parler de ce qui fait réellement du bien.
Stéphanie Deslauriers
Psychoéducatrice, autrice et formatrice, Stéphanie Deslauriers s'est donné la mission de tracer le chemin vers l'autocompassion et l'autobienveillance en...
Psychoéducatrice, autrice et formatrice, Stéphanie Deslauriers s'est donné la mission de tracer le chemin vers l'autocompassion et l'autobienveillance en préconisant une...
Psychoéducatrice, autrice et formatrice, Stéphanie Deslauriers s'est donné la mission de tracer le chemin vers l'autocompassion et l'autobienveillance en préconisant une approche humaniste.
À travers de la supervision professionnelle, des formations, des conférences et des livres, elle accompagne tout autant les intervenantes que les parents...
Psychoéducatrice, autrice et formatrice, Stéphanie Deslauriers s'est donné la mission de tracer le chemin vers l'autocompassion et l'autobienveillance en préconisant une approche humaniste.
À travers de la supervision professionnelle, des formations, des conférences et des livres, elle accompagne tout autant les intervenantes que...
Psychoéducatrice, autrice et formatrice, Stéphanie Deslauriers s'est donné la mission de tracer le chemin vers l'autocompassion et l'autobienveillance en préconisant une approche humaniste.
À travers de la supervision professionnelle, des formations, des conférences et des livres, elle accompagne tout autant les intervenantes que les parents et les jeunes, et les invite à revoir leurs attentes à...
